刘恒老师：春捂秋冻有道理吗 春天了我们来讲一讲一个词叫春捂秋冻，我们看这句话是怎么去从黄帝内经的角度去解读它。春捂也有人写上这个舞的，这个也不严密啊，但是没有错误，因为春天指的是万物开始生发，起始，万物都开始运行，这是自然之机。
而人呢与自然有个相应的关系，我们叫要顺应四时，人就应该夜卧早起，然后广步于庭。就是我们要到野外去散步，去舒展我们的筋骨，以应春之气。春捂用这个捂的话是最标准的，春天的时候啊，我们知道春天是源于冬天，所以有一句话叫春寒料峭。
春寒还在，并且春天风盛，这个风邪会带着寒邪侵蚀人体，这个时候如果我们把棉衣棉裤脱的过早的时候，那风邪就会伤我们的肝胆。春对应的人体的是肝胆，而春木又代表酸敛收涩，这个时候我们应该晚点就脱去棉衣。
南方人由于他阳气浮越在下，所以先撤棉裤，北方人呢阳气的浮越在上，寒在腿所以北方人先撤棉衣，这是应该到春天的时候，一旦脱棉衣过早的时候，容易中了春寒，伤了我们的肝。伤肝的时候，它肝的五行属木，它就不能去生夏火，那到了夏天的时候叫夏为寒变，因为夏火主阳，由于肝木不生心火，阳火生不起来，所以人容易得寒症。
再看秋冻，到了秋天的时候啊，秋天主什么呢？主辛温发散，秋金主燥。它主散的为热的，到了秋天，大家还记得有个秋老虎，所以还在热。这个时候我们顺应自然之机，人应该还在继续往出发散。所说的冻一冻啊，就指的是这个时候别着忙把棉衣棉裤穿上，一旦穿上棉衣棉裤的话，就影响我们去发散了。
由于外边还在温热，我们在过早的捂上棉衣的时候，这时候就是我们会中热邪，那就会伤热，伤热就伤了我们的肺。一旦秋天伤肺，到冬天就无所藏了，就不利于我们去养肺，这是我们今天讲的春捂秋冻。
