刘恒老师：不可不知的冬季如何摄生

更新时间：2021-08-09 来源：刘恒老师浏览：187次

刘恒老师：不可不知的冬季如何摄生
今天跟大家讲一讲，冬季房事如何摄生，这是很多好朋友所关心的一个话题。

我们知道一年四季分作春夏秋冬，分别为春生、夏长，秋收，冬藏。这个藏主无形。肾主骨生髓充脑，脑为髓之海，肾为先天之本，元阴元阳封藏之所，是人的先天原动力所在。

到了冬天我们应该养肾，春天养肝，夏天养心，长夏养脾，然后秋天养肺。到了冬天，严冬降临，冰封雪飘，草木凋零，然后花木枯萎，百虫蛰伏，阳气潜藏，万物潜匿。

人的阳气也随之潜藏于内，这种季节我们应该节制房事，如果恣情放纵房事的话，就会导致我们的元阳外泄。机体的抗病能力就会下降，就会引起各种疾病，内经的一句话叫做冬无所藏，春必瘟病。
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